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jueves, 31 de julio de 2008

Runas...


El Oráculo de las Runas

Las Runas pueden ser usadas como un oráculo aunque realmente deberíamos verlas más bien como una guía que nos ayude a encarar ciertas situaciones. Un oráculo o guía, como las Runas, dará pautas para, cambiando nuestro presente, mejorar el futuro.

La consulta al oráculo de las runas siempre debe transmitir un mensaje no sólo predictivo, sino ser una herramienta evolutiva de quien escucha. Es decir, dirigir la consulta hacia el compromiso individual sobre nuestra vida y nuestro crecimiento personal. Para ello, es preciso hacer que el consultante tome conciencia de su presente y sus recursos actuales para poder emplearlos con éxito a futuro.
No se trata de obviar la visión del futuro posible, pero sí poner el acento en que sólo podremos encaminarnos a determinada meta, como resultado de las acciones del presente. Y que, igualmente, evitamos un desenlace desagradable en la medida en que empleamos nuestros recursos actuales de manera más armónica y eficiente.
Un ejemplo de las runas como oráculo
Mercedes, una profesional de 34 años edad y un hijo de 5. A causa de reciente divorcio se encontraba muy deprimida y carente de energía, estaba desempleada, pues dejó el ejercicio de su carrera de economista cuando tuvo a su hijo y desde entonces no trabajaba. Acudió a consulta en una búsqueda desesperada de ayuda. Sentía que debía organizar su vida, pero no sabía por dónde comenzar.
En varias oportunidades en la consulta con runas extrajo la runa Uruz invertida, lo cual era una clara señal, pues en esta posición Uruz indica la actitud de quien no tiene "oídos para oír" y ni "ojos para ver", por lo cual está desaprovechando un momento de crecimiento e individuación. La runa le advertía que corría el riesgo de perder oportunidades y que se debilitaban sus potencialidades. También Uruz invertida señala el paso a un nuevo ciclo en el cual toca hacer cambios. Anunciaba un desafío, una invitación a tomar consciencia de su poder.
El consejo del oráculo de las runas
En consecuencia, le sugerí estar alerta a las señales que se presentarían en esa nueva etapa de su vida y asumir los retos con alegría y disposición. Uruz es una runa de fuerza Yang (varonil) lo cual significa que Mercedes debía actuar con mucho coraje en esta nueva etapa y disponerse a aceptar responsabilidades que hasta entonces no había asumido. Tres años después, cuando dictaba una conferencia en el marco de un encuentro de tarotistas en Caracas, me sorprendió una mujer que me saludo con familiaridad.
Se trataba de Mercedes, quien me refirió que unas semanas después de nuestra cita recibió una importante oferta de trabajo y le fue solicitada la desocupación de la vivienda que arrendaba. "Pude haber caído en crisis, me dijo, pero recordé nuestro encuentro y tus palabras, y acepté los retos. Tomé el cargo ofrecido, aunque con temor de no poder desempeñarme en él, pero confiando en que los analistas de recursos humanos que me habían escogido entre muchos aspirantes sabrían por qué lo hacían." También buscó una vivienda más grande y en una mejor zona de la ciudad.
Comenzó a trabajar y puso todas sus fuerzas en su propia superación, logrando hacer carrera en la nueva empresa. Un año después estaba recibiendo un crédito para adquirir esa vivienda y, por su gran esfuerzo, fue premiada con un ascenso. Esto es la manifestación de Uruz, asumir con valentía los desafíos. Y esta es un ejemplo de cómo las runas, como oráculo, nos puede impulsar en nuestra vida.
Autor: Marinela Ramírez. Socióloga, Terapeuta Holística, Profesora de Tarot. Articulista de Enbuenasmanos.com buscadores.superforos.com

Relajacion con Hidroterapia.

Spa, relajación y salud con hidroterapia

Los Spa son establecimientos que ofrecen a sus clientes diferentes técnicas de hidroterapia como chorros, vapor o baños con fines terapéuticos. Los Spa aprovechan los beneficios del agua para relajarnos o mejorar nuestra salud de un modo natural.

Descubre lo que el agua puede hacer por ti

Mantener nuestro estado de salud gracias al uso terapéutico del agua, es lo que actualmente conocemos como hidroterapia. La Hidroterapia se ocupa de la utilización con fines terapéuticos del agua, pero considerada ésta como agente físico de aplicación externa, por lo que el agua potable ordinaria es el agente físico característico de la Hidroterapia. Dentro de las aguas naturales se encuen­tran las aguas de mar o lago salado, de cuyo empleo con fines terapéuticos se ocupa la Talasoterapia.

La hidroterapia utiliza las características químicas, mecánicas y térmicas (almacenar y transmitir estímulos térmicos: frío-calor) del agua, para generar de forma local o general, una serie de reacciones en el organismo que pueden ser aprovechadas para el tratamiento y/o prevención de diferentes enfermedades.

Cualquier estímulo térmico sobre la piel crea una respuesta local en la circulación sanguínea superficial, repercutiendo, a través del sistema nervioso en una respuesta más profunda de músculos, vísceras y circulación general en todo el cuerpo. Gracias a estos cambios el cuerpo funciona y se recupera en caso de no estar sano.

Técnicas de hidroterapia y centros especializados denominados SPA

El agua es un elemento fundamental de la naturaleza, de la vida y del ser humano, ya que nuestro organismo se compone entre un 65% y un 75% de agua. Por ello juega un papel fundamental en los usos terapéuticos de los llamados SPA. A lo largo de la historia, el hombre ha utilizado el agua con dichos fines. Desde un cuarto de milenio antes de Cristo, todas las civilizaciones desarrolladas han hecho uso de ella. Cualquier tipo de aguas potables, de manantial, lagos salados, minero-medicinales, océanos, etc.

La aplicación externa del agua se basa principalmente en efectos físicos, ya sean de tipo mecánico (para el movimiento corporal) o térmicos (vahos, vapor, etc. que utilizan la temperatura del agua). Los centros especializados en hidroterapia SPA, ponen a disposición del usuario las cualidades del agua, en unos maravillosos circuitos preparados por profesionales de las técnicas SPA. Estos circuitos contienen diferentes tipos de aplicación terapéutica del agua, en baños, duchas suaves, duchas a presión, termoterapéuticas... todas ellas son de los más agradables y relajantes. Pero no estamos hablando solo de relajación y bienestar, sino que además, el agua puede tratar con éxito una gran variedad de patologías y dolencias óseas y musculares, problemas de piel, ansiedad, problemas estéticos, etc.

Tratamientos SPA sin presión

En esta sección encontramos baños, que pueden ser generales o locales:
Baños con sales: las sales potencian los minerales naturales del agua.
Baños de espuma: ideal para relajarse.
Baños salinos: con aguas saladas.
Baños con extractos vegetales: donde se aprovechan las cualidades de las plantas medicinales.
Piscinas termales: la natación es uno de los deportes más completos que existen, sobre todo cuando se realiza en aguas termales y se va variando la temperatura del agua.

Tratamientos SPA con presión

Chorros: consiste en proyectar agua a presión, abrochando un solo orificio de salida, dirigida a zonas concretas del cuerpo, para conseguir efectos estimulantes.
Duchas: consiste en proyectar agua repartiendo su salida en distintos orificios y dirigirlo al cuerpo de una forma genérica, según sea su proyección pueden ser, en forma de lluvia, en abanico, en columna, en círculo, cascada, etc.
Baños de burbujas: consiste en baños que a través de chorros y presión por aire, realiza un moviendo del agua.

Tratamientos SPA térmico

Técnicas de frío.
Crioterapia: consiste principalmente aplicaciones de hielo o agua helada.
Técnicas de calor.
Baños de vapor: se trata de habitáculos donde el vapor del agua realiza efectos desintoxicantes.

Los centros de SPA son, hoy por hoy, una de las elecciones más elevadas para escapadas de fin de semana y vacaciones. Y no es de extrañar, pues además de los efectos saludables del agua como terapia (hidroterapia), poseen un ambiente de relajación total, donde olvidarse del estrés se hace posible. Además de poderlo completar con ejercicio físico acuático.

Lo único que debemos vigilar, es que el personal responsable de estos centros SPA, estén perfectamente formados en hidroterapia, para que puedan aconsejarnos y guiarnos los circuitos, además de personalizarlos dependiendo de las características físicas de cada persona asistente en el balneario.

Autor: Marta BargielaSubdirectora y formadora académica de Iris I.M.A.I.
Articulista de Enbuenasmanos.com
www.institutoiris.com